朝の時間で勉強

朝は脳の疲労が回復した1日で最も頭が冴えている時間帯と言っても過言ではありません。ゆえに論理的思考や理解力が必要になる数学系の学習などは特に向いている時間帯となります。プログラミングの設計やデバッグ、また暗記物の復習にも最適な時間です。

朝食前の学習も◎

朝起きたら軽いストレッチや運動をしたら朝食前の25分(ポモドーロ1サイクル)勉強してみましょう。慣れてくると夕方と比較して頭がものすごく冴えているのを実感できるようになると思います。


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